1 courgette coupée à l'économe cuite à la vapeur (15 minutes)
Au poêlon (sans graisse):
1/2 poivron rouge
1/4 poivron jaune
1/4 poivron vert
1/2 jus de citron
un peu d'eau
thym
basilic
origan
ail
pili-pili
décoration:
poivre rose et basilic
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